Berichten met tag ‘kaakpijn’
Hoofdpijn van het tandenknarsen: wat doe je eraan?
Van knarsetanden kun je ook spierpijn en hoofdpijn krijgen. En dat geeft weer stress, en daarvan ga je weer knarsen…
We krijgen af en toe post van tandenknarsers.
Of van mensen die niet zeker weten of zij tandenknarsen.
Veerle mailde ons met haar probleem.
Zij heeft erge last van spierpijn in haar kaken en hoofdpijn. En ze knarsetandt ook.
Dat het door het knarsen komt lijkt wel duidelijk.
Het is een bekend probleem.
Een vicieuze cirkel van zwaar knarsen → spierbelasting → spierpijn → hoofdpijn → stress → meer knarsen.
Wat valt eraan te doen?
Veerle schreef:
De laatste tijd heb ik erg veel last van spanning in mijn kaak-, nek- en gezichtsspieren, en daardoor hoofdpijn achter de ogen en bij mijn slapen.
Volgens mijn vriend knarsetand ik veel en hard. Nou lees ik overal dat ik een bitje kan nemen, maar als ik logisch nadenk helpt dit alleen tegen slijtage van het gebit.
Het knarsreflex en daarmee de aanspanning van de spieren blijft hiermee toch bestaan? Of niet? Graag ontvang ik uw advies. Alvast bedankt voor uw hulp.
Hartelijke groeten,
Veerle
En wij schreven terug:
Beste Veerle,
Heel vervelend, die hoofdpijn en gezichtspijn.
De knarsreflex kan verschillende oorzaken hebben, bv. stress, de stand van de kiezen of opgebouwde fysieke spanning.
Ik denk niet dat iemand kan garanderen dat een knarsbitje zeker helpt — en voor de goede orde, dit is geen medisch advies! — maar het kan wel de spanning in de kaken dempen en laten afvloeien.
Het bitje fungeert als een soort stootkussen waarmee het echte harde knarsen vermindert. Dat zou dus ook gunstig kunnen zijn voor u.
Ik heb verder van meerdere mensen gehoord dat hun hoofdpijn en/of kaakpijn minder werd of zelfs verdween na gebruik van een goed sluitend bitje. Als ik u was zou ik het denk ik gewoon proberen.
Sterkte en succes!
Heeft u ervaring met hoofdpijn of spierpijn van tandenknarsen?
Herkent u het verhaal van Veerle?
Hielp een knarsbitje goed bij u? Of een andere remedie?
U kunt ons een bericht sturen via Contact. We publiceren uw vraag of verhaal alleen na uw uitdrukkelijke toestemming!
Let op: dit is een site van knarsers voor knarsers. Ik heb zelf baat bij een knarsbitje, daarom vertel ik daar ook over en link ik door naar een bedrijf dat goede en goedkope bitjes op maat maakt. Maar dat wil niet zeggen dat andere oplossingen niet mogelijk zijn. Ik ben ook géén tandarts of arts en geef géén medische adviezen. Dat staat ook in de disclaimer van deze site.